为进一步加强学院心理健康教育工作，引导学生正确认识心理压力、掌握情绪调节方法，培育积极健康的心理状态，10月22日，中原工学院材料电子与储能学院于龙湖校区二号实验楼543室开展心理健康主题大会。本次活动由学院辅导员郑文艺主持，学院各班心理委员、学生代表参与本次会议。

活动伊始，郑文艺老师阐明本次大会的开展意义，摒弃传统说教式心理教育模式，以交流分享、沉浸式体验为主，鼓励同学们卸下心理包袱，真诚表达内心想法，在互动中接纳自我情绪、治愈自我内耗。

随后，全体人员共同观看主题TED演讲视频《我不再执着于寻找，我是谁由我自己塑造》。视频围绕自我认知、成长塑造展开，深刻剖析青年成长中的迷茫与内耗问题，引发在场学生深度共鸣，为后续的心理交流研讨筑牢基础。

观影结束后，大会进入朋辈研讨环节。围绕如何释放心理压力、如何与适度压力共处等核心问题，同学们积极展开讨论。现场氛围轻松包容，学生代表主动分享个人感悟，谈到学业焦虑、生活琐事是大学生主要压力来源，相较于一味逃避，学生更习惯通过运动锻炼、和朋友倾诉、规划作息的方式舒缓情绪，学会接纳不完美的自己，与压力双向共处。真诚的发言为在场同学提供了实用的解压思路。

研讨结束后，郑文艺老师进行总结点评。她肯定了同学们的踊跃分享，指出适度压力是成长的动力，引导学生正视负面情绪，主动探索适配自己的解压方式。同时，她叮嘱各班心理委员坚守岗位职责，做好班级同学的情绪观察员和暖心陪伴者，充分发挥朋辈帮扶作用，助力身边同学疏导心理困扰。

本次心理健康主题大会形式新颖、氛围温暖，有效帮助学生疏导心理压力，树立科学心理健康观念。下一步，学院将持续创新心理健康教育形式，常态化开展暖心育人活动，全方位守护学生心理健康，助力广大青年学子向阳成长、绽放青春光彩。